Rouwverwerking
Iedereen krijgt in het leven te maken met verlies en rouw, hoe graag je dat ook zou willen vermijden.
Verlies en Rouw
Verlies is de keerzijde van winst. Alles is veranderlijk en vergankelijk. Het leven kent verschillende verliezen, zoals het verliezen van een baan, gezondheid, een relatie of een persoon. Het dwingt ons telkens te veranderen en mee te bewegen.
Verlies, afscheid en rouw kunnen zeer intens zijn en op momenten zelfs niet te doen. Soms denk je dat je het een plek hebt kunnen geven, totdat je er zomaar weer midden in zit. Het verdriet en alle emoties kunnen je overspoelen en het gemis kan je ineens aanvliegen, omdat je bijvoorbeeld iets hoort, ziet of ruikt wat je weer terugbrengt naar de tijd die voorbij is.
Ondersteuning gewenst?
Het gemis kan blijven bestaan, maar misschien kun je toch net wat extra ondersteuning gebruiken voor een beter verwerkingsproces. Onder onze deskundige begeleiding met onder meer een luisterend oor en op een wijze zoals jij die wenst, kun jij je opnieuw verbinden met dat wat geweest is.
Schut Mediation maakt daarbij gebruik van het online therapeutisch hulpverleningsprogramma “Lutografie”. Dit woord is een samentrekking van twee woorden, luto is rouw in het Spaans en grafie is schrijven, omdat je feitelijk werkt aan jouw eigen rouwboek aan de hand van rouwthema’s. Dit online rouwverwerkingsprogramma kan je in je eigen tijd en tempo volgen, zonder wachtlijst.
Door deze ondersteuning kun je meer verbinding voelen met jezelf en met je omgeving. Ook zal je minder leegte in jezelf ervaren en daardoor weer meer kunnen genieten van het leven. Balans tussen verlies en herstel gaat je verder helpen.
Rouwproces na scheiden
"Trouwen en rouwen"
Scheiden is ook een rouwproces, omdat het een grote verandering in je leven teweeg brengt. Het is een gebeurtenis in je leven die positief of negatief het gevoel van geluk en tevredenheid beïnvloedt.
Na een scheiding ben je minimaal een illusie armer. De partner met wie je samen was, blijkt niet meer de persoon te zijn met wie je samen oud dacht te gaan worden.
Is bij jullie scheiding voldoende aandacht geweest voor jouw emoties, zoals boosheid en verdriet of is de scheiding achteraf te snel voor je gegaan? Heb je nog onverwerkte pijn?
Waarom doen
Uit onderzoek is gebleken dat er verhoogde kans is op eenzaamheid, depressie, concentratieproblemen, somatische klachten en slapeloosheid bij onvoltooide (gecompliceerde) rouw. Deze problemen hebben vervolgens mogelijk consequenties binnen de huiselijke kring, op het werk etc. Dat leidt uiteindelijk tot de bekende Wet van Murphy, oftewel tot nog meer ellende. Zorg dus goed voor jezelf en druk op onderstaande knop om uit de put te komen en te leren verdragen wat onverdraaglijk lijkt.
